Ik weet wat ik eet

gezonde levensstijl

Appel friet met honing 22 november 2013

Filed under: Recepten — Sweetfairy @ 19:17
Tags: ,

appel friet met honingNeem 1 groote appel en snijd in friet form. Schenk daarna wat honing in een kom en je kan je frietjes gaan dippen. Lekker zoet en gezond.

Ik heb zelf boekweithoning gebruikt. Daarom is die zo donker van kleur. Deze honingsoort is ook heel lekker met walnoten.

walnoten met honing

 

Rucolasalade met basilicumdressing 15 mei 2012

3 handenvol rucola

1 komkommer

doosje cherrytomaten

1 rode ui

Basilicum dressing:

1 appel

1 teen knoflook

handvol verse basilicum

sap van 1/2 limoen

Om dressing te kunnen makken heb je blender nodig. Snijd appel in kleine stukjes en doe het in de blender, pers de knoflook, voeg basilicum, limoensap en blend alles goed. Verder doe de rucola in grote kom, snijd de komkommer in plakjes, tomaatjes in helft en ui in ringen. Voeg toe aan rucola en meng basilicum dressing er door. Eet smakelijk!

 

Bananenmelk met fruit 5 mei 2012

Filed under: Recepten — Sweetfairy @ 19:12
Tags: , , ,

2 bananen

half appel

handvol frambozen

kaneel

water

Neem 1 banaan, snufje kaneel en een beetje water en doe het in de blender. Zo maak je lekkere bananenmelk. Tweede banaan snijd in plakjes, appel in stukjes. Doe de banaanplakjes, appelstukjes en frambozen in het glas of  een kom. Schenk bananenmelk erover en je toetje is klaar. Geniet ervan 🙂

Probeer ook bananenmelk met druiven, bosbessen, aardbeien en alle andere fruit die je lekker vind.

 

 
%d bloggers liken dit: