Ik weet wat ik eet

gezonde levensstijl

FOODBOOK: wat eet ik op een dag 30 oktober 2014

Filed under: Foodbook — Sweetfairy @ 15:48
Tags: , , , , , , , , , ,

Wat eet je als veganist?

Ik heb een korte video gemaakt  zodat jullie kunnen zien wat eet ik op een dag. Het is voorbeeld dag gefilmd op zondag en zondag is een makkelijke dag. Ik ga dan meestal naar de moestuin en heb veel tijd om mijn eten te voorbereiden. Ik zou nog meer filmpjes maken zodat jullie kunnen zien wat eet ik op de doordeweekse dagen. Kijk naar mijn Foodbook en geef “thumbs up” als je het leuk vind 🙂

Zondag 19-10-2014

Als ontbijt had ik grote kom met avocado vijgen salade gemaakt met 1 grote avocado en 8 vijgen. En coffee met rijstmelk. Ik drink niet elke dag coffee maar als ik het doe dan zorg ik dat ik goede plantaardige melk heb zonder toegevoegde suiker. Daarna heb ik naar de moestuin gefietst en daar geluncht. 1 grote mango plus wat frambozen en andere bessen gegeten. Toen ik weer thuis was heb ik snel kleine vegan pizza gemaakt en salade met tomaatjes, slablaadjes en bloemen van de moestuin. En als laatste maaltijd had ik 3 maïskolven en totaal calorieën dat dag was 2320 kcal.

 

Avocado bananen smoothie 23 oktober 2014

Filed under: Recepten — Sweetfairy @ 13:29
Tags: , , , , , ,

smoothie

5 bananen

2 kleine avocado’s

Schil de bananen en breek ze in stukjes. Ontpit de avocado’s en verwijder de schil. Plaats bananenstukjes en avocado in de blender met een beetje water. Pureer tot een glad geheel.

 

 
%d bloggers liken dit: